朝5:55分から私個人のインスタでインスタライブやっています。今週いっぱいの限定なので早起きの方は見てやってください(^^)名前で検索お願いします。去年からRTOといういい意味でちょっとクレイジーな経営塾に通っています。その経営塾では出会った経営者とチームを組み、色んなことにチャレンジしています。朝活と動画配信はチャレンジの一つです。経営塾には中小企業の社長さんが多いのですが、YouTuberやアナウンサーさんなど配信慣れした方もたくさんいらっしゃいます。朝活＆配信やろう！となった時、私はやらない理由をいっぱい考えました、、なんとか逃げたいな、、と。だっていつも朝は30分は布団の中でボーッとしてるし、動画配信なんてとんでもなく恥ずかしいし、朝5:55分は家族がバタバタの時間、、とても配信できる雰囲気じゃないんです。でも、私はやりません、なんて言える空気、、全くなかった！！みんな当然やるっしょ、って感じ。という訳で、う〜〜〜〜っとなりながらひらめきました！！！これならできる！アイデア↓↓↓！！！朝ジョグ始めよう！！！（！！！←なんでやねん！！！）長いこと何人かの患者さんにやるやるサギしてきたジョギング。有酸素運動したいし、更年期だし、血行改善しなきゃだ、でも時間がない、一人で走るの退屈、を言い訳にやらずにきました。でも、今、やる時なんじゃないの？？？とふと思いついたんです。⭐︎★⭐︎★⭐︎ただ走るのは退屈→配信しながらなら退屈じゃない！→朝なら日焼けもマシ→早朝なら時間もある！⭐︎★⭐︎★⭐︎そういうよく理解されないであろう理由で、朝活ジョギング配信を始めることに決めたのです！！明日は3日目です。チームで決めた７日間は必ずやります！5:55に起きている方、チラッとインスタ見にきてやって下さいm(_ _)mこれ、ここで言ったからにはジョギング続けなきゃだなぁ〜〜〜ジョギングしてる患者様、みんな顔が締まっていてお若いです。血流が良く、肌の調子もみなさん良いです。紫外線対策だけ、抜かりなくお願いします！！！余談ですがジョギングとピラティスの組み合わせは老化予防に超おすすめです。（＊しつこいですが、紫外線対策が必須条件です＊）

バンコクから帰国しました！IMCAS Asiaという国際学会でたるみ治療の話をしました。スポンサードという企業協賛ではなく、オープンなスペースでの発表。色々なたるみ治療機器を盛り込んだ話をしました。ボルニューマ（RF）とウルトラフォーマー（HIFU）のClassys社さんがアピールして下さったのもあり、たくさんの方が集まったので驚きました！いろんなたるみ治療があるけれど、どれも効果が違っているので、医師の皆様、コンセプトに沿ってよく選んでね、という話をしました。どこの会社のどの機械がいいよ！という発表ではないよ、ということです。様々なたるみ治療機器のそれぞれの特徴を知って組み合わせたら立体的自然にたるみが治せる、という話だから、海外の先生も伝わる何かがあったはずです！！実はアジアでは韓国と日本が治療先進してますから、他の国の先生方が知らないXERFの話など斬新だったかなぁと、話した後思いました。XERFはアジアではまだ韓国と日本だけなのです。アジアの誰かのお役に立てたら嬉しいです。ちなみに同じような内容を先日の日本の学会でもお話ししています。とにかく私は、原因に沿った治療選びにこだわりがあり、なんとなく治療を選ぶのではなく、結果を出すためには原因や症状にあったたるみ治療が選択されるべきだ、と主張しています。たるみの治療はずっとサーマクールしかなかった時代が長かったのですが、今はいろんな治療選択肢があり、治療精度がどんどん上がっているのは素晴らしいことなんですよ。

レイクリニックでは医師と同様の専門知識を持った看護師教育に力を入れています。なかなか医師だけでは全ての患者様の治療ご要望に添えません。美容皮膚科医療は看護師が活躍する医療分野でありますが、知識がある人に治療してもらいたい、というのは患者様の当然のご希望だと思います。…ご希望というより当然あるべき姿なのですが、この分野の医学知識量は膨大になっていまして、必要な知識を有する看護師がたくさんいるわけではないのが現状ではないかと思います。これは実は医師にも言えることです。全ての医師が豊富な知識を持ち合わせている訳ではありません。私は長く診療を行なってきたのですが、看護師の協力がなくては成り立たなかったと思います。私は看護師は医師の指示を受けて治療する、という受け身な立場ではなく、役割が少し違う相棒のような存在だと考えてきました。看護師の治療に対する考えや価値観、患者さんへの想いなど尊重しています。自立した考えを持つ看護師こそが患者さんの幸福度を高める治療をできると考えているからです。これは私がこれまで色んな看護師さんと一緒に仕事をしてきて得られた価値観だと思います。みんなそれぞれ色んな想いで患者さんに接してきてくれたこと感謝しています。レイクリニックでは毎日看護師と、頻繁に治療知識のすり合わせや教育を行なっています。治療知識のすり合わせは毎日会ったら自然に行なっていますが、看護師さんたちは私からの突然の質問にも臆せず答えるからすごいなぁと思います。実は看護師の教育はずっと看護師さんにお願いしていたんですが、今年から私が直接指導行うようになりました。ものすごく早く成長すること、知識吸収することに本当に驚いています。モチベーションややる気が、学ぶたびにキラキラした目に写っています。私は看護師さんのそんな瞳を見るのが好きです。一生懸命さや成長する姿には感動します。レイクリニックはどこのクリニックを見渡しても存在しない、頼れる看護師がいるクリニックです。これからもそんな仲間を増やしていきます。私は一生懸命勉強したいキラキラお目目の看護師さんの要望に応えるべく、せっせと講義する毎日を過ごします。

レイクリニック、実はボルニューマを世界で最初に導入したクリニックなんです、ヨ。（ボルニューマはたるみ治療機モノポーラRFのひとつ、です）日本は世界的にもサーマクールという高周波たるみ治療が数多く使われている国です。その中でも古くからサーマクールを使っている医師で、ボルニューマを開発したClassys社のHIFUであるウルトラフォーマーを使っている医師、そしてClassysの韓国スタッフさんと意思疎通があった、そんな理由（、と私が勝手に解釈している）でボルニューマは世界初、私のクリニックにやってきました。今や世界中に広まっています。とても早い時期からこの治療の評価に関われたこと、大変ありがたく思っています。何故日本が早いかは理由があります。日本は厚生労働省の認可要件が厳しく、医師が個人輸入で率先して新治療を導入する、なかなか珍しい国です。日本の医師は世界に先駆けて世界各国の治療機器を導入し、評価しているんです。韓国より早いことも多いんですよ。今や東アジアは美容医療を完全にリードしています。もうすぐ6月6日0時。これからバンコク行きの飛行機に乗ります。バンコクで毎回開催されているIMCAS Asiaという国際学会に参加します。スピーチは2本。一つはボルニューマを創った会社、Classysのパーティでスピーチします。ポルニューマ（高周波）とウルトラフォーマー（HIFU）を併用した治療、Volformer（ポルフォーマー）について各国の医師と成果発表します。日本代表〜頑張ってきます！

第113回美容外科学会に参加しています。今回私は主にたるみ治療の講演を担当しています。1日目は「機器を用いたたるみ治療の挑戦と限界」というタイトルのシンポジウム、2日目はClassysのスポンサーセミナーでVolformerという、ポルニューマ（モノポーラRF）とウルトラフォーマー（HIFU）についてお話しました。これからもたるみ治療の発展は続く、機器を用いたたるみ治療の可能性がまだまだ広がる予感でいっぱいになる素晴らしい学会になりました。タイトルの「ドクターRF」、美容皮膚科医療業界のリーダーである今泉先生に呼んで頂いた名称です。嬉しくて、後からジワジワ、ニヤニヤしてます。機器を用いたナチュラルな治療の素晴らしさを世界中に広める活動、引き続き頑張ります！

第113回美容外科学会に参加しています。今回私は主にたるみ治療の講演を担当しています。1日目は「機器を用いたたるみ治療の挑戦と限界」というタイトルのシンポジウム、2日目はClassysのスポンサーセミナーでVolformerという、ポルニューマ（モノポーラRF）とウルトラフォーマー（HIFU）についてお話しました。これからもたるみ治療の発展は続く、機器を用いたたるみ治療の可能性がまだまだ広がる予感でいっぱいになる素晴らしい学会になりました。タイトルの「ドクターRF」、美容皮膚科医療業界のリーダーである今泉先生に呼んで頂いた名称です。嬉しくて、後からジワジワ、ニヤニヤしてます。機器を用いたナチュラルな治療の素晴らしさを世界中に広める活動、引き続き頑張ります！

レイクリニックのたるみ治療はバリエーションが多いのですが、それぞれの治療に役割があり、期待する効果は、異なります。同じたるみと言っても皮膚にたるみがある人や、脂肪にたるみがある人、筋肉が緩くなっている人など様々です。症状に合わせて治療を選択するとたるみはちゃんと良くなります。事前に症状見分けるの、簡単ではありません。患者さんが話す時、笑った時、いろんな表情から観察して、どこに症状があるのか見極めるのですが、誰でもできる訳ではないです。そして、そこに興味や着眼点がないと見極めは難しいです。漠然と治療していても良くなりません。どこに問題があるか理解できて初めて効果を出せる治療を施すことができます。今日は看護師さんが教えて欲しいー！と興味津々なので、たるみ治療をひとつずつ、改善する症状の違いまで細かくみていきました。細かく効果を分析すると、みんな感激の声を上げます。ポルニューマはこんな効果、XERFはこんな効果、と効果はどの治療も違うのをみると感動するものです。どの治療も素晴らしいですから。違いが見極められるようになるのは大変面白いですし、患者さんの症状を見たら何が適切か説明してあげられるので、美容医療を学ぶ者としてはこの違いが分かるのは大変貴重な体験です。こうしてスタッフが育つのは私の喜びです。みんな理解の先には目をキラキラさせています。みんな一度学んだら患者さんにこの素晴らしさを伝えてあげたい！と大喜びです。そんな様子を見ていると、私はこの医療の素晴らしさを伝えたり、教育したりするのがどうやらとても好きだなと気付きます。レイクリニックは素敵な学びの場になっていると思います。そしてレベル高いですーー明日は今日スタッフにレクチャーした内容を学会で発表します。皆様にたるみ治療の素晴らしさが伝わりますように。

気持ちが良い陽気ですね夏が近づき近頃人気の治療がクラツーです。みなさま準備が早い！正解です。Tシャツから出る二の腕タイトなTシャツを着た時の背中のお肉そしてお腹や脇腹、夏のファッションは爽やかですが、Tシャツ着ると目立つ！！脂肪！お洋服からはみ出す部分的な脂肪を整えるのにまさにピッタリなのが脂肪冷却の治療です。当院ではクラツーαを使用しています。私にはまずは痩せろや、という声が聞こえてきそうですが、笑その前に勢いづけるために部分やせ治療からやりたいです。脂肪冷却の治療は今ではボディバランスを整えるための美容医療分野の中心的治療です。効能は部分的に脂肪を減らすこと。特に二の腕や脇腹、背中など部分的に脂肪がつきやすいボディパーツの脂肪ボリュームをタイトにする効果があります。（広い範囲や厚い脂肪も変化が見えますが、理想の形になるには回数がかかります。）局所的に冷却され破壊され脂肪は自然に代謝されるのですが、おおよそ１〜2ヶ月くらいで目にみえる効果が現れるので、夏本番になる前の５〜６月に治療を開始することが望ましいです。要するに、、今です！！治療後は１週間ほど、赤みや腫脹、内出血を伴う変化がありますので、長袖で隠せる今のうちに治療を受けるのがおすすめです。治療に取り組む私たちが最も頑張っていること、それはなるべく1回でもわかりやすい治療部位を慎重に選ぶことです。どのくらい脂肪が詰まっているか、厚さの程度はどれくらいか、どのくらいの大きさなのか、よく考えて決めています。気になる脂肪を治療して夏もめいっぱいおしゃれを楽しみましょう🎶

ダウンタイムのある治療、ゴールデンウィークがチャンスです。今日はゴールデンウィークだからこそできる治療を患者様が選択されました。GWでタイミングがいいからやろう！と当日なのに頑張って決めて頂いた患者様も。こういうタイミングだからこそトライできる治療はダウンタイムがある治療です。当院ですと１、eマトリックス２、レーザー（強めのフォトフェイシャルも）３、スムースアイ４、肌育注射５、ニードルRFそんなところでしょうか。やはり人気は1番のeマトリックス。これぞ休み前最適な治療！！赤みや時には腫れが3日間。しっかりダウンタイムの後つやのある健康な肌がやってくる、という治療です。対象は毛穴、ニキビ、ニキビ跡ですが、強い皮膚表面のたるみ治療でもあります。今日はeマトリックスに慣れた患者様ばかりでしたが、eマトリックスをなさっている方に特徴的なお肌を皆様お持ちです。eマトリックスを経験されている方だけが持つ肌の艶と表現するのが良いと思います。ご希望は毛穴やニキビ跡なんですが、結果見たことない肌質という効果がついてきます。新しい名称、サブレイティブです。まだ慣れないですね。レイクリニックでは愛称イーマト。4番の肌育注射は流行中なので、あえてゴールデンウィークではなくても治療される方が多いです。そして３番のスムースアイ、コアな患者様にじわじわ広がる瞼の皺たるみ治療。まぶた直上は眼球を守って治療する必要があるので選択肢はスムースアイかアイサーマ（目のサーマクール）だけです。スムースアイはシワやたるみが改善した、というより、目が若返った、ぱっちりした、という印象が得られる斬新な治療です。はっきりしない目がぱっちりするような、むくみが取れてスッキリするような、そんな治療効果が特徴です。治療器自体が使用難易度が高いので、とてもレアな治療です。が、レイクリニックでは一部の患者様にファンがいらっしゃって、すでに愛されている治療です。５番のニードルR F、私は完全にたるみ治療としてニードルR Fを推します！！ほかのたるみ治療ではかなわない３D構築作用。先日美容医療業界の大御所、大先輩の先生とお話しする機会があり興奮しました。目の下の脂肪を手術ではなく機械で治療できるようにしたいね、と。先生の積極的な取り組みに感激しました。治療器は持っているので、私も今後挑戦することにしました。全ての症状が手術なく治療してあげられる、というのが私たちレーザーや高周波など機械を用いて治療する医師の夢であり目標であります。

フォトフェイシャルの経過は元々の肌状態や症状の出現度合いにより様々です。レイクリニックでは効果の高い治療を目指しており肌質に合わせて幾通りもの設定から患者様に合った治療設定を選択しています。例えば取れやすいシミに対してはカサブタ形成するような積極的な治療設定を行います。最初の数回で取れやすいシミは反応させるのが大切だと考えています。最初に取り切らないと、皮膚の奥に薄くあるようなシミが残りやすいです。肝斑や炎症後色素沈着に対しては、色を薄くする設定は極力弱めにし、皮膚の奥にあるダメージが治ることを優先して治療します。取れやすいシミの治療と比べると、肝斑や色素沈着単体である場合はカサブタが極力できない治療を目指します。（肝斑とそばかすが共存している場合などは積極的部位と消極的部位を分けます。要するに守りの治療が変化を与える症状もあれば、積極的な治療が必要な場合があるということです。積極的な治療の場合、カサブタができるだけではなく、時に腫れたり痒みが出たりする患者様もいらっしゃいます。こうした症状が強く出た場合は、早く反応を沈めてあげる必要があるので必ずLINEやお電話でご連絡下さい。必要な治療やケアについてご説明します。数回治療をして反応が少なくなったら効いてないんじゃないか？と思ってしまう、というのはよくある感想です。フォトフェイシャルの光はちゃんと皮膚の奥深くまで浸透しているので心配ありません。頑張って５回以上の治療をぜひこなしてください。本領発揮はこれからです。３回目以降は治療ターゲットが変わったので設定を大きく変える場合があります。治療中の痛みも変わります。さらに強くする場合やターゲットを変えて痛みが減る場合など様々です。ここからは恒久的に肌質が変化することを狙った治療です。シミが薄くなったからフォトフェイシャルはおしまい、というのはとても勿体無いです。目立つ反応は３回目までに起こしますが、肌質改善するのは３回目以降です。少しずつ肌は健康な状態に変わります。この頃よりシミよりも肌質の変化に気づく患者様が多くなります。回数は個人差があります。３回までの間に私たち治療者は肌質の変化に気付いているのですが、３回目までの間に肌質改善変化が少ない場合は早く見極めてスキンケア指導しています。フォトフェイシャルで肌質がガラッと変わるためには肌に合ったスキンケアを併用するのが必須なのです。油分の多いスキンケア商品や刺激の強い機能性化粧品など、巷には肌を硬くしたり痛めるスキンケアがたくさん存在しています。患者様が気付ければいいのですが、大概の場合気付きません。取れづらいシミや赤み、肝斑の原因はスキンケアの仕方や使っているスキンケア製品が合っていないことがとても多いです。フォトフェイシャルの経過が想定通りどんどん改善に進んでも、間違ったスキンケアで悪く戻されてしまわないよう、ご自宅でもスキンケアを治療の一環として見直してみて下さい。フォトフェイシャルとスキンケアで肌質が改善するコツは、水分と油分のバランスです。水が少ない人がほとんどです。バランスの良い潤った肌を目指してみて下さい！

レイクリニックといえばフォトフェイシャル、です。フォトフェイシャルといえばレイクリニック、と言われるよう頑張ります！フォトフェイシャルは長く愛されている美容皮膚科の代表的な治療です。日本の美容医療業界は色んな治療の流行り廃りがあり、それを実は残念だなぁと私は感じているのですが、フォトフェイシャルは人気の波を経験しながらも、ずっと医師や患者様の支持を受け存在しています。そして今や美容皮膚科分野の定番の治療となり、比類ない効果でその地位を確立しています。医師の考え方や世代によってはフォトフェイシャルを重視しない考えかたもあります。ですが私は加齢に対する治療に関わる限りは、他の治療にはできない特性を持つフォトフェイシャルは、美しい肌づくりに欠かせない治療であると考えています。その特性とは、『光老化』に特化した点です。皆様が加齢を感じる症状の多くが紫外線による老化、すなわち光老化症状です。しわ、皮膚が硬くなる、しみ、くすみ、毛穴の開き、などの症状のことで、こうした症状は紫外線暴露により生じます。長くフォトフェイシャル治療を受けていると、光老化症状が現れにくくなります。しわやくすみがない輝いた肌に見えるので、同世代の方とは全く違う美しい肌を持つ、という方がほとんどです。（皆さん、そのために一度はしっかり毎月治療を受けて下さい。そして時々継続して下さい。一度輝く肌を手に入れたら不可逆な効果が続きます）最近、皮膚の構造や解剖に関する研究や調査が進み、フォトフェイシャルが紫外線老化に限定されず、別の抗老化作用をもたらすことが分かってきました。私にとっては「だから長くフォトフェイシャル続けている人の肌は若くて特別なんだ！！」という綺麗の理由が分かった、目から鱗の新発見でした。・・・すみません、新発見については話すと長くなるので、この作用の説明はまた明日〜

衣原です。1ヶ月に１回くらい看護師さんと1on1ミーティングしています。今日のミーティング、感動したなぁ。。まずは毎回勝ちの報告といって、自分が1ヶ月で達成したことを話してもらうんですが、2人の看護師の成長に大変驚きました。すっかり課題を乗り越えた2人はさも当たり前のように今の自分の成長を報告してくれました。が、え、そこまで考えていたの！？とそれは驚く内容でした。同じ方向に向かってどんどん正しく学ぶ姿を見るのは清々しいです。医学は一生勉強です。医学は面白いので楽しく学べるようサポートします。今回の1on1の課題は目標設定して行動目標の進捗を確認することでした。レイクリニックの文化に沿った目標だと良いなぁ、と思っていましたが、2人とも期待を超える目標設定に驚きを超えて感動しました。目標達成できるよう全力でサポートします。とても楽しいです。勝ちの報告も、目標開示も、まだ恥ずかしがるのが可愛らしいです。私は聞いてくれ〜〜と言わんばかりにスタッフに向けて勝ちの報告も、目標開示もしています。すみません、患者さまには内緒です笑。そのうち恥ずかしがることもなくなるくらい、いつも勝ちの報告し合う関係を目指しています。