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こんにちは。

レイクリニックの看護師、中村です。

先日、レイクリニックで行っている治療は長寿社会に役立つのではないか?

と思った記事があるのでご紹介します。

記事の一部を抜粋します。

****************

2018年の日本人の平均寿命は 女性が87.32歳 男性が81.25歳 ともに過去最高を更新した。 長寿社会の深まりにより、社会保障など幅広い分野の改革が求められている。 また、自立して生活できる年齢を指す「健康寿命」は16年時点で 女性は74.79歳 男性は72.14歳。 平均寿命とは大きな開きがあり、高齢者が健康で暮らせる長寿社会を実現するための課題は多い。 (2019.7.30 日本経済新聞)  ****************

女性の平均寿命 87.32歳

   健康寿命 74.79歳

調査の年度が違いますが、平均寿命と健康寿命、10歳以上の開きがあります。

つまり、人生の最後の10年以上は自立した生活が出来ず、病気や介護状態にあるということです。

ちょっとショッキングでした。

レイクリニックの患者さんは健康寿命の75歳を越えて、元気でイキイキとしてる方が沢山いらっしゃるので、自分が毎日目にしている現状と違うからです。   そこで、考えたのが、

しみ、しわ、たるみがある事で悩んだり、鏡を見てイヤだなぁ…と思うより、

肌が綺麗だわぁ~とか、

年齢より若いわぁ~とか、

表情が柔らかいわぁ~ などと思う方が健康に良い効果がありそう…   確かに、自分も肌の調子が良いと、気持ちも前向きになります。仕事も家事も育児も頑張ろう!と元気になれます。   そんなことから、レイクリニックで行っている治療は老後、健康に過ごすために役立つのでは? と思ったのです。   健康寿命を延ばす為に、

すなわち、将来介護に頼らず自立して暮らしていくために、自分には何が必要なのか?

と老後に備える事が個々で出来たら、これからやってくる長寿社会に貢献できるのではないでしょうか。   私は運動を始めました。あとは、レイクリニックで自然な若返りをして、老化に悩まず日々楽しくイキイキと過ごすことで将来に備えます。  

皆様も高齢社会で老後も自立した生活を送れるよう、何が必要か考えてみてください。

何が必要か迷ったら、レイクリニックに来てください。悩みなくイキイキと過ごせるために、肌を綺麗にしたり、若さを保てるよう全力を尽くして一緒に考えていきますよ!

中村

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こんにちは。 レイクリニック、看護師の中村です。   5歳になる息子がイタズラで私を撮った動画を見て、自分の笑っている顔に衝撃を受け… すぐさま先生にボトックスをしてもらいました。   顔のしわやたるみを分析するのに、動画の撮影が必要だね、というのは以前から先生やスタッフと話していたものの、まだ実践に至ってませんでしたが、これはやった方がいい!と思ったのです。   なぜなら、自分で鏡を見るときは変な顔をしません。 しかし、人と話したり、笑ったり、怒ったり、また携帯やPCを見ている時、本を読んでいる時など、自分では見たことない顔をしているのです。   その表情は、自分が思っている以上に顔の筋肉(表情筋)を悪い方に鍛え、老け顔へと導いてゆく… 日々の生活が自分の顔を老けさせている。それを知ることが自分の動画を撮影する目的です。   でも安心して下さい! ボトックスや表情筋エクササイズで老け顔にさせないように出来ます。   今はスマホで簡単に動画を録る事が可能です。自分の動画を見るのは嫌だけど、お陰さまで、変な笑い方を治す事が出来ました。(正確には表情筋エクササイズもして治している途中です) ご希望があればクリニックで動画の撮影をしますので、気になる方はスタッフまで~。 中村

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こんにちは。 レイクリニックの看護師、中村です。   レイクリニックでは治療結果に満足して頂けるよう複合治療をご案内しています。   先日ご来院頂きました患者様から 「まだ2回の治療ですが、肌がすごく綺麗になった。人からも肌が綺麗と言われ嬉しかった」 と私に報告して下さいました。   患者様の肌の変化と笑顔を拝見し、私もとても嬉しかったです。     フォトフェイシャルは肌を綺麗にするのに必須の治療です。あらゆる肌トラブルに効果がありますが、それだけでは治せない症状もあります。   しみに見えてイボのものはフォトフェイシャルでは取れません。レーザーを組み合わせます。   しみはフォトフェイシャルで取れるもの、しみ取りのレーザーをした方が良いものを診察で判断します。   くすみ、毛穴の症状にはレーザートーニングを併用する場合があります。   ニキビの症状にはコメド除去と脱毛、フラクショナルなど組み合わせます。   肌を綺麗にする治療と若返りの治療を同じ日に行う事も多々あります。   お忙しい方、遠くからお越しで何度も来院するのが難しい場合、1度に様々な治療を複合しています。年に1~2回の治療でも肌を綺麗にし、若返り効果を出しています。   漫然と治療するのではなく、治せる症状は治す事、より善くなるならその情報提供をすること、患者さんの生活スタイルや希望に沿って治療する事が美容医療だと私は思っています。   「なかなか良くならない」 「これは治るの?」 などございましたら、スタッフまでお声かけ下さい。   中村

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こんにちは。 レイクリニックの看護師、中村です。   『肌の中身を若返らせる』事ができたら、何年か前の自分に戻れるのです。これは、現代の医療で可能です!スゴくないですか?   なんとなく頬のゆるみがあったり、重力に肌が負けてる感じがあったら、肌の中身の老化です。コラーゲンやエラスチンなど皮膚の構造を支えているものが減少しています。加えて脂肪の位置が本来あるべきところから下がっているのです。   それを改善する治療とは?   肌の中身の老化している部分に高周波の熱を入れます。   さて、何がおこるでしょう?   コラーゲンやエラスチンが増え、脂肪も重力に負けず自ら立つようにしっかりと適正位置になります。   そうすると、肌の中身が若返り、頬はキュッと引き締まり小顔になります。   例えば、10代の肌をご想像ください。表面がピンッと張りがあるだけじゃなく、肌は柔らかいけど中身がしっかりしていませんか?   高周波(サーマクール)は『肌の中身を若返らせる』ことによって、たるみを改善します。特に頬がポチャっとしている人は効果があります。   効果の持続は… コラーゲンの再生が3か月は続くと言われますのでその間はよくなり続けます。そこからまた老化が始まるので、早い人で4か月毎、平均6か月~1年程で繰り返している方が多いです。   治療後の副反応がほとんどなく、直後も変化がわかるので、急な予定にも対応出来る治療です。   何年か前の自分の肌の構造を取り戻せる治療なので、確実に若返ります! 自然な若返りをするには、高周波(サーマクール)が必要不可欠だと私は感じているので、定期的に行ってます。   中村 <補足> たるみの治療は沢山あって何を選択したらよいか? とお悩みの方、たるみの原因は1つではなく、皮膚の下の各層(皮膚、脂肪、筋肉、骨)で起こっています。
    ○高周波(サーマクール)はコラーゲンやエラスチンを増やし、脂肪を適正位置に戻すことで肌の中身を若返らせることで、たるみを改善します。   ○ハイフは脂肪よりも奥にある筋肉を覆っている膜に、超音波で発生させた熱を当てて老化でゆるんだ筋肉の膜を縮ませ引き上げることで、たるみを改善します。   ○ヒアルロン酸はしわには埋めません。更に奥の骨から皮膚にかけて繋がっている顔の靭帯があります。これが肌自体を支えているもので、老化で下がってきます。その靭帯に支えを作って支えを補強することで、たるみを改善します。   ○ボトックスは顔をたるませる筋肉が強く凝り固まるのを防ぐことで、たるみを改善します。   ○表情筋トレーニングは顔の筋肉自体を鍛え、若々しい骨格筋を維持することで、たるみを改善します。   老化の仕方は人それぞれです。 しわやたるみを改善するために、全ての治療を満遍なく行うのが自然な方もいれば、幾つか選択的に行えば解決する場合もあり、予防するために若いうちから計画的に行う方法もあります。

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2018/10/26

顔の筋肉もトレーニング

こんにちは。 レイクリニックの看護師、中村です。   『表情筋道場』というものを始めました。   表情筋道場って何? それは…   ヨガやピラティスなどで体のトレーニングをするのと同じように、週に1回クリニックで顔の筋トレのグループレッスンを行います。 それを『表情筋道場』と名付けました。本気で頑張ろう!という意気込みです(笑)   なぜ顔の筋トレが必要か?   しわやたるみの原因の1つが表情筋の使いと顔の筋肉の老化だからです!   表情筋は私達の意思で動かす事の出来る筋肉です。 しかし、癖(特に悪い癖)になっている場合は無意識にその筋肉を動かしています。この無意識の動きはしわやたるみの原因になります。 また、筋肉は老化すると固くなります。しなやかな筋肉のためには自分の力で動かさなくてはなりません。 これは、噛む力を鍛え、唾液の分泌を促すため、健康的に年齢を重ねるには必要な事と私は考えております。   さて、表情筋トレーニングを続けると… 良い筋肉の使い方が出来るようになります。これにより、下記の効果が期待できます。 ・しわやたるみの予防 ・しわやたるみの改善   この「しわやたるみ」はしわやたるみの治療では治す事が難しいため、トレーニングをしないと良くならないのです。   この結果、得られるのが… ・いつまでも若くいられる ・綺麗で自然に若返る ・印象が良くなる ・素敵な笑顔が作れるようになる ・写真写りが良くなる   等々、良いこと沢山あります。   表情筋道場は毎週火曜日11時からグループレッスンを行っています。筋トレですが、ツラいものではなく、トレーニング終了後はいい笑顔になっちゃう楽しいものです(笑)是非ご参加下さい。予約制です。 パーソナルトレーニング(個人レッスン)は随時行っています。   わからない事などはクリニックスタッフにいつでもお声かけ下さい。   中村

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こんにちは。 レイクリニックの看護師、中村です。   加齢に伴うしわやたるみ症状は予防が出来ます。   例えば、年をとると腰が曲がる症状は腹筋と背筋が弱くなる為に起こる症状です。これはインナーマッスルと言われるコアの筋肉を鍛える事で予防出来るのはご存知の方が多いのではないでしょうか。   骨粗鬆症も年と共に骨の中のカルシウムが失われていく症状で、カルシウムを食物やサプリメント等で補う事で予防します。   同じく加齢症状であるしわやたるみもボトックスで予防が出来ます!   ボトックスはしわの治療で有名です。誤解されている方や漠然とした不安を抱えてる方がいらっしゃいますので、どのような治療なのか、薬の作用を説明し、不安が少しでも解消されたらと思います。   ボトックスは… ・しわやたるみを作る筋肉が凝り固まっている部分を和らげる   ・しわやたるみを作っている表情筋の使い方が悪い癖のようになっている場合に、その筋肉が発達しないように動きを制限する   主にこのような作用のある治療です。 (顔が動かなくなる、怖くなる。などというのはボトックス治療ではありません。)   と、いうことは… 筋肉が凝り固まる前にボトックスをすれば、しわやたるみの予防になります。表情筋の動かし方が悪い癖になる前に止めて、良い筋肉を鍛えていけば、しわやたるみの予防が出来るということになります。   ならば… しわやたるみは予防した方がいいに決まってる!   電車に乗った時に人間ウォッチングをしてみると、20代と見られる若い方が眉間にしわを寄せたり、アゴに梅干しのようなしわを作りながら携帯を見ている姿を何人も目にします。   このまま年を重ねれば… ・怒ってないのに眉間に縦じわが入り、線になる   ・アゴの梅干しじわは常に出ている状態となりアゴが潰れて見え、シャープなラインが失われる   このような症状が出てから治す事も可能ですが、線になってしまったものを治すのはボトックスだけでは難しく、他の治療も必要になります。   なので、やはり予防の方が良いでしょう。20代から始めても早過ぎるということはありません。   私も初めてボトックスをしたのは20代です。約20年程前からずっと続けてます。予防していたので、自分の父や母が眉間のしわが線になっていましたが、私は40過ぎても線にはなっていないので、予防出来ている!と思っております。   中村   追伸 昨年から表情筋の筋トレも始めました。顔も体と同じく筋トレしないと衰えますし、筋トレじゃないと改善出来ないたるみがあるのです。 表情筋の筋トレについてはまた改めてブログに書きます!

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こんにちは。 レイクリニックの看護師、中村です。   フォトフェイシャルm22の医師向けのセミナーをレイクリニックで行いました。   院長の話はわかりやすく、そして熱意が参加された先生方に伝わったのではないかと、看護師の立場から聴いてて感じました。   患者様を良くするには理論だけではなく、細やかな観察眼や、先生自身がこんなもんかな…と治療を諦めない気持ち、全てが大切な事と改めて思いました。   肌を綺麗にするにはフォトフェイシャルは不可欠な治療ですね。   セミナーの様子↓ フォトフェイシャルm22セミナーinレイクリニック   フォトフェイシャルm22セミナーinレイクリニック
来週は看護師のセミナーにレイクリナース達が参加してきます。
その様子はまたお伝えします。
このような活動で学んだことは、患者様の治療に活かしていきます!
中村

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2018/09/06

アートメイクは眉毛の悩みを解決できる治療です

こんにちは。 レイクリニックの看護師、中村です。 眉毛のアートメイクのご紹介です。 レイクリニックでは、 ・「パウダー法」メイクをした仕上がり ・「4D法」毛があるような仕上がり を取り入れています。 どちらか単体でやる場合もあれば、合わせてやる場合もございます。 その方のご希望や元の眉毛の状態、普段のメイクするときの状態など考慮して、アートメイクをしています。 ある症例をご紹介します。 ・眉毛が全体的に薄く、特に眉頭が無いタイプ 40代、女性 2年前にパウダーをし、全体に薄くなっています。眉頭はパウダーで濃く入れてしまうと不自然なので、比較的薄くなりやすい場所です。そこで今回は「4D」で毛並みを作りました。 それがこちらです。 治療前 DSC_2392 治療後 20180427_115814 お気づきの方もいるでしょう。 この症例、実は私です(笑) 眉頭の毛並みを宜しければ写真を拡大してご覧頂くとよくわかります。自然すぎて毛があるように見えますよ。 私は眉毛を昔抜いていたのと、年齢的に毛が薄くなっていました。 特に眉頭は毛が無いです。 眉頭は化粧しても直ぐに取れてしまうため、間が抜けて見えてしまうのが悩みでした。 今はメイク時に少し描き出す程度で済みます。 時短メイクにもなるし、メイクが取れてきて眉毛が薄くなる事もない。 スッピンでも毛がある様に見えるので、とても助かっています。 アートメイクは眉毛のお悩みを解決できる治療です。 メイクが楽になるのは勿論のこと、こんな眉をどーにかしたい!という場合もご相談下さい。 中村

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こんにちは。 レイクリニックの看護師、中村です。 先日、ナースの勉強会をしました。 ヒアルロン酸の注射方法 JWコードについてです。 勉強法はモニターさんに実際に院長が注射しながら行いました。 紙の上だけではイメージしずらいところを、患者様の顔に触れ疑問点など言い合いながら行いました。 医師の中には、ナースに対してヒアルロン酸の注射技法面の知識を求めない先生もいるかと思いますが、私はナースが知ってなくて治療に参加は出来ないと思ってます。患者さんへ的確なアドバイスも出来ません。 患者様にとって大切なのは結果です。より良い効果を出す為に、先生が治療に集中することが一番だと私は考えてます。それには、ナースがどう医師をアシストするかにかかってくるのではないでしょうか。 ナースが医師と同じく知識を深める ↓ 良いアシストが出来る ↓ 医師が治療に集中できる ↓ より良い結果 ↓ 患者満足 美容の治療は医療行為です。 病気を治すのと根本的には同じであると私は思っています。ヒアルロン酸の治療をするならば、解剖学は当たり前で、ヒアルロン酸の注射技法からリスクまで一通りの知識を持って治療に望んでいます。 さて、今回のモニターは私の母(笑)。 遠慮なく顔に触る事が可能なので、顔の靭帯をガシガシ触れてみたり、院長が「今からこの部位に注射します。どう変わるでしょうか?」や「左右整えるにはどこに注入するといいと思う?」など質問受けながら、レイクリニックならではの和気あいあいとした感じでの勉強会でした。 中村

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ヒアルロン酸でたるみ治療?? どういうことなのか正しく理解されている方は少ないかもしれません。 たるみ治療というと、 サーマクールやHIFU(ハイフ)を思い浮かべられると思いますが、 これらのどの治療にもできないことが、ヒアルロン酸は可能です。   たるみの原因は、皮膚から骨までのあらゆる層(真皮・脂肪層・筋層・骨層)それぞれで起こる 様々な老化現象です。 それぞれの層が違った変化を起こすため、一つの治療では解決できないのが「たるみ」なんです。 どんな変化がどの程度起こっているのかはかなり個人差があります。 真皮の萎縮で皮膚質が老化してしまっているのか、 脂肪の萎縮でボリュームのない肌になっているのか、 重力により筋肉や脂肪が下がっているのか、 元々の筋肉の大きさ、脂肪の量、肌質、と 生まれつきの個人差が異なる症状を呈します。   たるみの治療を希望された患者様の症状、 しっかり診察させて頂くと、皮膚の中でどんな変化が起こっているのか 見えてきます。 脂肪の老化なのか、皮膚なのか、筋肉なのか、、、 症状により原因を推測し、必要な治療を選択していくことが たるみ治療にはとても大切です。   他のたるみ治療との違いですが、、 簡単に言えばHIFUは平面で起こる老化症状治す治療、 サーマクールは平面と一部の立体構造を治す治療、 そしてヒアルロン酸は、、 注入することでしっかり靭帯を支え、重力に負けないよう保持する治療、です。 他のどんな治療にもできなかったことが可能な治療法と言えます。

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