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こんにちは。

レイクリニックの看護師、中村です。

先日、レイクリニックで行っている治療は長寿社会に役立つのではないか?

と思った記事があるのでご紹介します。

記事の一部を抜粋します。

****************

2018年の日本人の平均寿命は 女性が87.32歳 男性が81.25歳 ともに過去最高を更新した。 長寿社会の深まりにより、社会保障など幅広い分野の改革が求められている。 また、自立して生活できる年齢を指す「健康寿命」は16年時点で 女性は74.79歳 男性は72.14歳。 平均寿命とは大きな開きがあり、高齢者が健康で暮らせる長寿社会を実現するための課題は多い。 (2019.7.30 日本経済新聞)  ****************

女性の平均寿命 87.32歳

   健康寿命 74.79歳

調査の年度が違いますが、平均寿命と健康寿命、10歳以上の開きがあります。

つまり、人生の最後の10年以上は自立した生活が出来ず、病気や介護状態にあるということです。

ちょっとショッキングでした。

レイクリニックの患者さんは健康寿命の75歳を越えて、元気でイキイキとしてる方が沢山いらっしゃるので、自分が毎日目にしている現状と違うからです。   そこで、考えたのが、

しみ、しわ、たるみがある事で悩んだり、鏡を見てイヤだなぁ…と思うより、

肌が綺麗だわぁ~とか、

年齢より若いわぁ~とか、

表情が柔らかいわぁ~ などと思う方が健康に良い効果がありそう…   確かに、自分も肌の調子が良いと、気持ちも前向きになります。仕事も家事も育児も頑張ろう!と元気になれます。   そんなことから、レイクリニックで行っている治療は老後、健康に過ごすために役立つのでは? と思ったのです。   健康寿命を延ばす為に、

すなわち、将来介護に頼らず自立して暮らしていくために、自分には何が必要なのか?

と老後に備える事が個々で出来たら、これからやってくる長寿社会に貢献できるのではないでしょうか。   私は運動を始めました。あとは、レイクリニックで自然な若返りをして、老化に悩まず日々楽しくイキイキと過ごすことで将来に備えます。  

皆様も高齢社会で老後も自立した生活を送れるよう、何が必要か考えてみてください。

何が必要か迷ったら、レイクリニックに来てください。悩みなくイキイキと過ごせるために、肌を綺麗にしたり、若さを保てるよう全力を尽くして一緒に考えていきますよ!

中村

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こんにちは。 レイクリニック、看護師の中村です。   5歳になる息子がイタズラで私を撮った動画を見て、自分の笑っている顔に衝撃を受け… すぐさま先生にボトックスをしてもらいました。   顔のしわやたるみを分析するのに、動画の撮影が必要だね、というのは以前から先生やスタッフと話していたものの、まだ実践に至ってませんでしたが、これはやった方がいい!と思ったのです。   なぜなら、自分で鏡を見るときは変な顔をしません。 しかし、人と話したり、笑ったり、怒ったり、また携帯やPCを見ている時、本を読んでいる時など、自分では見たことない顔をしているのです。   その表情は、自分が思っている以上に顔の筋肉(表情筋)を悪い方に鍛え、老け顔へと導いてゆく… 日々の生活が自分の顔を老けさせている。それを知ることが自分の動画を撮影する目的です。   でも安心して下さい! ボトックスや表情筋エクササイズで老け顔にさせないように出来ます。   今はスマホで簡単に動画を録る事が可能です。自分の動画を見るのは嫌だけど、お陰さまで、変な笑い方を治す事が出来ました。(正確には表情筋エクササイズもして治している途中です) ご希望があればクリニックで動画の撮影をしますので、気になる方はスタッフまで~。 中村

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こんにちは。 レイクリニックの看護師、中村です。   レイクリニックでは治療結果に満足して頂けるよう複合治療をご案内しています。   先日ご来院頂きました患者様から 「まだ2回の治療ですが、肌がすごく綺麗になった。人からも肌が綺麗と言われ嬉しかった」 と私に報告して下さいました。   患者様の肌の変化と笑顔を拝見し、私もとても嬉しかったです。     フォトフェイシャルは肌を綺麗にするのに必須の治療です。あらゆる肌トラブルに効果がありますが、それだけでは治せない症状もあります。   しみに見えてイボのものはフォトフェイシャルでは取れません。レーザーを組み合わせます。   しみはフォトフェイシャルで取れるもの、しみ取りのレーザーをした方が良いものを診察で判断します。   くすみ、毛穴の症状にはレーザートーニングを併用する場合があります。   ニキビの症状にはコメド除去と脱毛、フラクショナルなど組み合わせます。   肌を綺麗にする治療と若返りの治療を同じ日に行う事も多々あります。   お忙しい方、遠くからお越しで何度も来院するのが難しい場合、1度に様々な治療を複合しています。年に1~2回の治療でも肌を綺麗にし、若返り効果を出しています。   漫然と治療するのではなく、治せる症状は治す事、より善くなるならその情報提供をすること、患者さんの生活スタイルや希望に沿って治療する事が美容医療だと私は思っています。   「なかなか良くならない」 「これは治るの?」 などございましたら、スタッフまでお声かけ下さい。   中村

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こんにちは。 レイクリニックの看護師、中村です。   『肌の中身を若返らせる』事ができたら、何年か前の自分に戻れるのです。これは、現代の医療で可能です!スゴくないですか?   なんとなく頬のゆるみがあったり、重力に肌が負けてる感じがあったら、肌の中身の老化です。コラーゲンやエラスチンなど皮膚の構造を支えているものが減少しています。加えて脂肪の位置が本来あるべきところから下がっているのです。   それを改善する治療とは?   肌の中身の老化している部分に高周波の熱を入れます。   さて、何がおこるでしょう?   コラーゲンやエラスチンが増え、脂肪も重力に負けず自ら立つようにしっかりと適正位置になります。   そうすると、肌の中身が若返り、頬はキュッと引き締まり小顔になります。   例えば、10代の肌をご想像ください。表面がピンッと張りがあるだけじゃなく、肌は柔らかいけど中身がしっかりしていませんか?   高周波(サーマクール)は『肌の中身を若返らせる』ことによって、たるみを改善します。特に頬がポチャっとしている人は効果があります。   効果の持続は… コラーゲンの再生が3か月は続くと言われますのでその間はよくなり続けます。そこからまた老化が始まるので、早い人で4か月毎、平均6か月~1年程で繰り返している方が多いです。   治療後の副反応がほとんどなく、直後も変化がわかるので、急な予定にも対応出来る治療です。   何年か前の自分の肌の構造を取り戻せる治療なので、確実に若返ります! 自然な若返りをするには、高周波(サーマクール)が必要不可欠だと私は感じているので、定期的に行ってます。   中村 <補足> たるみの治療は沢山あって何を選択したらよいか? とお悩みの方、たるみの原因は1つではなく、皮膚の下の各層(皮膚、脂肪、筋肉、骨)で起こっています。
    ○高周波(サーマクール)はコラーゲンやエラスチンを増やし、脂肪を適正位置に戻すことで肌の中身を若返らせることで、たるみを改善します。   ○ハイフは脂肪よりも奥にある筋肉を覆っている膜に、超音波で発生させた熱を当てて老化でゆるんだ筋肉の膜を縮ませ引き上げることで、たるみを改善します。   ○ヒアルロン酸はしわには埋めません。更に奥の骨から皮膚にかけて繋がっている顔の靭帯があります。これが肌自体を支えているもので、老化で下がってきます。その靭帯に支えを作って支えを補強することで、たるみを改善します。   ○ボトックスは顔をたるませる筋肉が強く凝り固まるのを防ぐことで、たるみを改善します。   ○表情筋トレーニングは顔の筋肉自体を鍛え、若々しい骨格筋を維持することで、たるみを改善します。   老化の仕方は人それぞれです。 しわやたるみを改善するために、全ての治療を満遍なく行うのが自然な方もいれば、幾つか選択的に行えば解決する場合もあり、予防するために若いうちから計画的に行う方法もあります。

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こんにちは。 レイクリニックの看護師、中村です。
最近、肌が疲れている… と感じることはございませんか? 暑かった夏の疲れ、最近の寒暖差の影響、秋の花粉等は体だけではなく肌にも出ます。   「肌の疲れ」として感じていなくても、目の下や頬の下などの皮膚がくしゅっとシワっぽい、張りや潤いが無い、全体的にくすみが気になる、肌のざらつきがあるなど、お困りな事はございませんか?   肌の疲れはそのままにしておくと、二次的なトラブルが起きます。 肌は疲れたままにせず復活させましょう!   方法は幾つかありますが、直ぐに結果が出る『マッサージピール』をご案内致します。   このピーリングは肌の奥、皮膚が作られる所(基底層)~コラーゲンやエラスチンの存在するところ(真皮層)に薬剤を浸透させ、皮膚の代謝をよくし、張りを出します。奥から肌を健康な状態に導く治療です。   マッサージピールの利点は、施術中の痛みやダウンタイムがほとんどないこと、肌の弱い人でも出来ること、即効性があることです。   マッサージピールをした後に鏡を見ると皆さん「張りが出た!」「肌が白い!」と喜んで頂けます。   例えば、「来週友人と会うのでそれまでに肌を復活させたい」と急な予定にも間に合う治療です。   では、この効果はいつまで続くのか?   1度よい状態に復活したら、直ぐに元に戻ることはありません。 私の実感では2~3週間は特に良いと感じました。   推奨されている、2週間毎に3~5回位続けて行うと良い状態を維持出来ます。   他の治療との併用が出来るので、レイクリニックの患者様はフォトフェイシャル等をしに来たついでに行う方が多いです。 1~2か月後、次のフォトフェイシャルでご来院頂き肌を診察すると、、、健康な良い状態を維持出来ています。   お顔の疲れは肌の問題だけではなく、鏡を見るたびに気持ちにも影響しかねません。それがまた肌に影響を与え、悪循環を起こしてしまいます。 肌が綺麗な事でポジティブになれるとおっしゃる方が多く、私もそう感じています。   レイクリニックは肌を元気に綺麗にするお手伝いはいくらでも致します! 「疲れた肌をなんとかして」といったご相談など、気になること、こうして欲しい事等、なんでもご相談下さい。   中村

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こんにちは。 レイクリニックの看護師、中村です。   加齢に伴うしわやたるみ症状は予防が出来ます。   例えば、年をとると腰が曲がる症状は腹筋と背筋が弱くなる為に起こる症状です。これはインナーマッスルと言われるコアの筋肉を鍛える事で予防出来るのはご存知の方が多いのではないでしょうか。   骨粗鬆症も年と共に骨の中のカルシウムが失われていく症状で、カルシウムを食物やサプリメント等で補う事で予防します。   同じく加齢症状であるしわやたるみもボトックスで予防が出来ます!   ボトックスはしわの治療で有名です。誤解されている方や漠然とした不安を抱えてる方がいらっしゃいますので、どのような治療なのか、薬の作用を説明し、不安が少しでも解消されたらと思います。   ボトックスは… ・しわやたるみを作る筋肉が凝り固まっている部分を和らげる   ・しわやたるみを作っている表情筋の使い方が悪い癖のようになっている場合に、その筋肉が発達しないように動きを制限する   主にこのような作用のある治療です。 (顔が動かなくなる、怖くなる。などというのはボトックス治療ではありません。)   と、いうことは… 筋肉が凝り固まる前にボトックスをすれば、しわやたるみの予防になります。表情筋の動かし方が悪い癖になる前に止めて、良い筋肉を鍛えていけば、しわやたるみの予防が出来るということになります。   ならば… しわやたるみは予防した方がいいに決まってる!   電車に乗った時に人間ウォッチングをしてみると、20代と見られる若い方が眉間にしわを寄せたり、アゴに梅干しのようなしわを作りながら携帯を見ている姿を何人も目にします。   このまま年を重ねれば… ・怒ってないのに眉間に縦じわが入り、線になる   ・アゴの梅干しじわは常に出ている状態となりアゴが潰れて見え、シャープなラインが失われる   このような症状が出てから治す事も可能ですが、線になってしまったものを治すのはボトックスだけでは難しく、他の治療も必要になります。   なので、やはり予防の方が良いでしょう。20代から始めても早過ぎるということはありません。   私も初めてボトックスをしたのは20代です。約20年程前からずっと続けてます。予防していたので、自分の父や母が眉間のしわが線になっていましたが、私は40過ぎても線にはなっていないので、予防出来ている!と思っております。   中村   追伸 昨年から表情筋の筋トレも始めました。顔も体と同じく筋トレしないと衰えますし、筋トレじゃないと改善出来ないたるみがあるのです。 表情筋の筋トレについてはまた改めてブログに書きます!

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