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こんにちは。

レイクリニックの看護師、中村です。

先日、レイクリニックで行っている治療は長寿社会に役立つのではないか?

と思った記事があるのでご紹介します。

記事の一部を抜粋します。

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2018年の日本人の平均寿命は 女性が87.32歳 男性が81.25歳 ともに過去最高を更新した。 長寿社会の深まりにより、社会保障など幅広い分野の改革が求められている。 また、自立して生活できる年齢を指す「健康寿命」は16年時点で 女性は74.79歳 男性は72.14歳。 平均寿命とは大きな開きがあり、高齢者が健康で暮らせる長寿社会を実現するための課題は多い。 (2019.7.30 日本経済新聞) 

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女性の平均寿命 87.32歳

   健康寿命 74.79歳

調査の年度が違いますが、平均寿命と健康寿命、10歳以上の開きがあります。

つまり、人生の最後の10年以上は自立した生活が出来ず、病気や介護状態にあるということです。

ちょっとショッキングでした。

レイクリニックの患者さんは健康寿命の75歳を越えて、元気でイキイキとしてる方が沢山いらっしゃるので、自分が毎日目にしている現状と違うからです。

 

そこで、考えたのが、

しみ、しわ、たるみがある事で悩んだり、鏡を見てイヤだなぁ…と思うより、

肌が綺麗だわぁ~とか、

年齢より若いわぁ~とか、

表情が柔らかいわぁ~

などと思う方が健康に良い効果がありそう…

 

確かに、自分も肌の調子が良いと、気持ちも前向きになります。仕事も家事も育児も頑張ろう!と元気になれます。

 

そんなことから、レイクリニックで行っている治療は老後、健康に過ごすために役立つのでは?

と思ったのです。

 

健康寿命を延ばす為に、

すなわち、将来介護に頼らず自立して暮らしていくために、自分には何が必要なのか?

と老後に備える事が個々で出来たら、これからやってくる長寿社会に貢献できるのではないでしょうか。

 

私は運動を始めました。あとは、レイクリニックで自然な若返りをして、老化に悩まず日々楽しくイキイキと過ごすことで将来に備えます。

 

皆様も高齢社会で老後も自立した生活を送れるよう、何が必要か考えてみてください。

何が必要か迷ったら、レイクリニックに来てください。悩みなくイキイキと過ごせるために、肌を綺麗にしたり、若さを保てるよう全力を尽くして一緒に考えていきますよ!

中村

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こんにちは。

レイクリニック、看護師の中村です。

 

5歳になる息子がイタズラで私を撮った動画を見て、自分の笑っている顔に衝撃を受け…

すぐさま先生にボトックスをしてもらいました。

 

顔のしわやたるみを分析するのに、動画の撮影が必要だね、というのは以前から先生やスタッフと話していたものの、まだ実践に至ってませんでしたが、これはやった方がいい!と思ったのです。

 

なぜなら、自分で鏡を見るときは変な顔をしません。

しかし、人と話したり、笑ったり、怒ったり、また携帯やPCを見ている時、本を読んでいる時など、自分では見たことない顔をしているのです。

 

その表情は、自分が思っている以上に顔の筋肉(表情筋)を悪い方に鍛え、老け顔へと導いてゆく…

日々の生活が自分の顔を老けさせている。それを知ることが自分の動画を撮影する目的です。

 

でも安心して下さい!

ボトックスや表情筋エクササイズで老け顔にさせないように出来ます。

 

今はスマホで簡単に動画を録る事が可能です。自分の動画を見るのは嫌だけど、お陰さまで、変な笑い方を治す事が出来ました。(正確には表情筋エクササイズもして治している途中です)

ご希望があればクリニックで動画の撮影をしますので、気になる方はスタッフまで~。

中村

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